Mango-Kokos-Chia-Cup

Tropenurlaub zum Frühstück? Sehr gerne. In dieser Mango Coconut Protein Bowl treffen cremiger Chia-Pudding, fruchtige Mango und unser Wholey Protein Granola Coconut Crunch aufeinander – für die perfekte Mischung aus cremig, fruchtig, nussig und crunchy.

Die Bowl lässt sich super vorbereiten und eignet sich damit perfekt für ein entspanntes Frühstück oder als Meal-Prep. Gleichzeitig liefert eine Portion ganze 26 g Protein und bringt mit Mango und Kokos direkt ein bisschen Sommer in deine Frühstücksschüssel. Fruchtig, cremig, crunchy und 100 % pflanzlich.

Zutaten

• 100 ml High Protein Milchalternative – 5 g Protein

• 100 g Kokosjoghurt – 3,9 g Protein

• 20 g Chiasamen – 3,6 g Protein

• 125 g Wholey Mango Bowl – 1,5 g Protein

• 60 g Wholey Protein Granola Coconut Crunch – 12 g Protein

Proteingehalt pro Portion: 26 g Protein

Zubereitung

Die High Protein Milchalternative zusammen mit dem Kokosjoghurt und den Chiasamen gründlich verrühren.

Den Chia-Pudding abgedeckt für mindestens 30 Minuten oder am besten über Nacht in den Kühlschrank stellen, damit die Chiasamen quellen und eine schön cremige Konsistenz entsteht.

Die gefrorene Wholey Mango Bowl zusammen mit 200 ml Wasser in einen leistungsstarken Mixer geben und so lange mixen, bis eine gleichmäßige, dick-cremige Konsistenz entsteht.

Anschließend den Chia-Pudding, die Hälfte der zubereiteten Mango Bowl und das Wholey Protein Granola Coconut Crunch abwechselnd in ein Glas oder eine Schüssel schichten.

Direkt loslöffeln und den Tropentraum genießen.