Rezepte Layered Smoothie
Rainbow Smoothie
Zutaten:
Mango Smoothie Bowl
Ocean Smoothie Bowl
Dragon Smoothie Bowl
Zubereitung:
1. Den Packungsinhalt der Wholey Smoothie Bowls separat mit 150 ml Wasser mixen und die Smoothie Bowls dann nacheinander in ein Glas schichten.
Matcha-Mango-Aquafaba Shake (2 Portionen) Zutaten: 150 g gefrorene Mango 1–2 TL Limetten- oder Orangensaft Optional: 1 TL Agavensirup 250 ml Haferdrink 1 Matcha Bowl Aquafaba von 1/2 Dose oder Glas Kichererbsen 1-2 TL Orangensaft Zubereitung: Mango, Limettensaft und Agavendicksaft cremig...
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Kleine Schritte, große Wirkung - Einfache Tipps, wie du dich gesünder ernähren kannst
Mehr pflanzliche Lebensmittel, weniger Zucker, viel Wasser trinken. Wir haben ein paar einfache Tipps zusammengestellt, wie du dich im Alltag besser ernähren kannst.
Cerealien zum Frühstück: So wird die Zuckerfalle zum gesunden Genuss
Süß, knusprig und bunt: We love Cereals – denn nichts geht über eine Schüssel unserer Kindheitserinnerung zum Frühstück! Frühstückscerealien haben sich zu einem zeitlosen Favoriten entwickelt, der uns mit einem fetten Grinsen in den Tag starten lässt – ganz egal in welchem...
Nüsse sind gesund: Das sind die vielen Benefits
Studentenfutter hat seinen Namen nicht von ungefähr – Nüsse sollen neben vielen anderen gesundheitlichen Vorteilen nicht zuletzt die Gehirnfunktion verbessern. Wir wollen wissen: Wie können Nüsse die Gesundheit positiv beeinflussen, welche Nüsse sollten wir auf jeden Fall öfter snacken und...